La posizione bianmabu
Bianmabu significa posizione mabu spostata di lato. Essa si riferisce al fatto che, dalla posizione mabu, il peso è spostato leggermente su una delle due …
Tag: taiji
Esibizione di Tuishou
Gli istruttori Bao Jingqian (yifu bianco) e Liu Zhengkai (yifu azzurro) dimostrano l’esercizio del Tuishou con cambio dei passi durante il meeting del ISCT del …
La forma della mano: il pugno (quan)
Il pugno si forma arrotolando le dita e chiudendo il pollice su indice e medio. Si distinguono: Il centro del pugno: la parte del pugno …
Buona Festa di Primavera
Il Chen Xin Taijiquan Institute di Zhengzhou augura a tutti gli amici praticanti un felice anno nuovo cinese !!!
Testa e collo sono dritti, gli occhi guardano in piano
“Tou zhen ling zhi, liang mu ping shi” Questo requisito riguarda la testa ed il metodo degli occhi (yanfa); in altre parole, bisogna seguire la …
La posizione pubu
Pubu vuol dire ‘posizione bassa’. Essa è effettuata scendendo con tutto il corpo su una gamba, fino a sedersi sul tallone, mentre l’altra gamba è …
La forma della mano: la palma (zhang)
La palma è mantenuta con le dita distese in maniera naturale, vicine come se fossero attaccate, ma in effetti non lo sono. La base del …
