Benefici del taijiquan sulla salute
Quali sono le prove sui benefici del taijiquan sulla salute? Una revisione della letteratura è stata condotta da Huston e McFarlane (Patricia Huston MD CCFP …
Categoria: taijiquan
Vademecum delle Arti Marziali Csen
Il manuale, che racchiude le informazioni relative a tutti i Settori Nazionali di Arti Marziali Csen presenti al 31/12/16 e contiene le linee guida per …
Bai E Liang Chi
Bai E Liang Chi – Il bianco airone apre le ali. Corrisponde all’esagramma 40 jie, Liberazione. La tecnica indica la rimozione degli ostacoli e il …
Maestro Chen Peishan: Video del 1990
La videocassetta con il Maestro Chen Peishan , con sottotitoli in inglese, è ora disponibile su Youtube. Fonte: ISCT
Corpo dritto e centrato
E’ il primo suggerimento e il primo requisito nella pratica del taijiquan, insieme a “rilassato”. Cosa significa, in pratica? Non è superfluo accennarne, visto che …
Chansi Jin
Il chansi gong (o chansi jin) è il movimento a spirale del taijiquan, scioglie tutte le articolazioni e ne aumenta il range di movimento. La …