La posizione pubu
Pubu vuol dire ‘posizione bassa’. Essa è effettuata scendendo con tutto il corpo su una gamba, fino a sedersi sul tallone, mentre l’altra gamba è …
Mese: Novembre 2017
La forma della mano: la palma (zhang)
La palma è mantenuta con le dita distese in maniera naturale, vicine come se fossero attaccate, ma in effetti non lo sono. La base del …